Wirbelsäulen-Kurs
Dieser Kurs wird bei uns von einer speziell dafür ausgebildeten Physiotherapeutin durchgeführt.
Das Ziel dieses Präventionskurses ist es, als Teilnehmer zu lernen, sich gesundheitsbewusst zu verhalten.
Kursstart
Der Kurs finden fortlaufend statt:
Montag 17.45 – 18.30 Uhr & 18.35 – 19.20 Uhr
Dienstag 10.30 – 11.15 Uhr
Donnerstag 9.45 – 10.30 Uhr & 10.30 – 11.15 Uhr
Ort
Praxis für Physiotherapie Ursula Schneider-Willems
Volmerswerther Straße 230
40221 Düsseldorf
Preis
95€ | 10x à 45 Minuten
Bitte Kursgebühr bei Anmeldung in der Praxis bezahlen!
Teilnehmerzahl
Maximal 5 Personen
Bitte um telefonische Anmeldung unter 0211. 15 40 31
Nordic Walking
Refresher Kurs – Für Alle, die schon einen Kurs gemacht haben, aber noch mal eine Auffrischung möchten.
Kursinhalte
Wiederholung in die Nordic Walking Technik
Spaß und Bewegungsfreude in der Gruppe gezieltes Ausdauer- und Ganzkörpertraining spezielles Kräftigung-, Mobilisations- und Dehnungsübungen mit den Nordic Walking Stöcken
Kursstart
Dienstag, der 7. Mai 2019 um 15.30 bis 17.00 Uhr
Ort
Ehemaliges Altes Fährhaus
Volmerswerther Deich 151-155
40223 Düsseldorf
Preis
95,-€ | 5x 90 Minuten
Bitte Kursgebühr bei Anmeldung in der Praxis bezahlen!
Teilnehmerzahl
Maximal 6-8 Personen
Anmeldung
Bitte um telefonische Anmeldung unter 0211. 15 40 31
Yoga-Kurse
Einsteiger-Kurs
Ein Kurs für Yoga-Einsteiger und diejenigen, die die Basis stärken möchten.
Kursinhalte
In meinem Unterricht lege ich Wert auf die Körperhaltung, einen tiefen Atem, Wohlspannung im Körper, Kraft, Durchhaltevermögen, Beweglichkeit und Anbindung zwischen Körper und Geist.
Mir ist wichtig, dass meine Schüler lernen, sich selbst besser zu spüren, zu fühlen und auf ihren Körper zu hören. Achtsam und bewusst durch innere Freiheit statt Leistungsdruck.
Kurs Mittwoch: 18.00 bis 19.15 Uhr ab Oktober
10er Karte: 130€
Anmeldung
Sabine Steinebach
+4915122331786 gerne auch WhatsApp 🙂